تحذير لاتقم من النووم بسرعه!!!

تحذير: لا تقم من النوم بسرعة!!!!
تحذير: لا تقم من النوم بسرعة!!!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحذير: النوم بسرعة!!!!تحذير: النوم بسرعة!!!!تحذير: النوم بسرعة!!!!



إليكم هذه المعلومة المهمة وأتمنى أن ينتبه الجميع لها جيدا ..




عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط ..



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..!!!



يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد




م ن ق وٍ وٍ وٍ وٍ ل
وان شالله يكون عجبكم الموضوع

تسلمي موضوعك يجنن ومعلومه مهمه بجد

الله يسلمك من كل شر يسلمووووووووووو